12 Mayıs 2015 Salı

portakallı kefirli smoothie

Yaz geldi bizim emektar çıktı ortalığa yine=)
Nişanlandıktan sonra çeyizime koşa koşa ilk ne aldım=) Arçelik buz kırıcı mikser (biz ona frozen makinası diyoruz ) Millet şaşırıyordu ne alaka diye ama 2 sevgili tam bir içecek manyağıydık=) şimdi kızım da öyle tabii.. Ben aldıktan sonra annemler hatta anneannemler teyzemler bile aldı bence bir ewde olmazsa olmaz;)
Genelde yaptığımız tarifler standart:çilek dondurma süt (yada muz)
yada: kivi kavun kayısı ıce tea..
yadaaa işte kafamıza göre abartıyoruz benzende..
Bu sefer kefir ile portakal denedim portakal sezonu bitmeye yakın keşfettiğim için kendimi öldüreceğim ama :( neyse artık
Tabiiki paylaşmadan boğazımdan geçmedi =)
malzemeler ( 2 kişilik)
3 adet portakal
2 bardak kefir (kendim yapıyorum)
1 bardak kadar su ( isteğe bağlı )
1 kaşık toz şeker ya da bal
ekstradan buz da ekleyebilirsiniz ama kızımla içeceğim için ben şimdi tercih etmedim.






Şimdi ben kızımla smoothielerimizi hüpletelim.Denerseniz ve beğenirseniz yorum bırakın sevindirin bu garibanı =) Bu arada bu tarif diyet yapanlar için bir öğün niteliğinde ve uzun süre tok tutuyor;)
hoşçakalının

1 yorum:

  1. Bloğumda ödüllü blog keşif etkinliği var ayrıca ufak bir çekiliş var beklerim sevgiler :)

    YanıtlaSil